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特別ゲスト講師:美腸ピラティスインストラクター/Hana先生 テーマ:《栄養学から紐解く!!「免疫」と「粘膜」強化について②》
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日数
日数 登録後
人体最大の免疫機関「腸」
(8:20)
スタート
腸に穴が開いている?リーキーガット症候群
(10:25)
スタート
腸粘膜を健康に保つ食材
(13:06)
スタート
消化を助けてくれる食材
(11:36)
スタート
善玉菌のエサとなる食材、生きて腸まで届く食材
(15:27)
スタート
腸の粘膜を強くする食材
(10:53)
スタート
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