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特別ゲスト講師:美腸ピラティスインストラクター/Hana先生 テーマ:《栄養学から紐解く!!「免疫」と「粘膜」強化について 2 》
特別ゲスト講師:美腸ピラティスインストラクター/Hana先生 テーマ:《栄養学から紐解く!!「免疫」と「粘膜」強化について②》
人体最大の免疫機関「腸」 (8:20)
腸に穴が開いている?リーキーガット症候群 (10:25)
腸粘膜を健康に保つ食材 (13:06)
消化を助けてくれる食材 (11:36)
善玉菌のエサとなる食材、生きて腸まで届く食材 (15:27)
腸の粘膜を強くする食材 (10:53)
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人体最大の免疫機関「腸」
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