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【筋収縮に必要な栄養素と代謝】
【筋収縮に必要な栄養素と代謝】
筋肉の種類、筋収縮に必要なエネルギーとは? (11:50)
ATPの基礎理解 (9:41)
運動前に摂取すべき栄養素 (9:14)
有酸素運動、ダイエット (14:15)
ミトコンドリア (11:42)
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ミトコンドリア
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