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ゲスト講師:柔道整復師/長江先生【骨盤底筋よりも先に‼︎産後の身体ですべき3つの事】
【骨盤底筋よりも先に‼︎産後の身体ですべき3つの事】
骨盤底筋より大事なこと (8:35)
産後の不調、腱鞘炎とばね指の治療、恥骨痛について (11:01)
産後の尿漏れについて (6:57)
Q&A、腹直筋離開について (13:15)
Q&A (16:47)
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産後の不調、腱鞘炎とばね指の治療、恥骨痛について
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