《筋膜連結selection！！SEAZON1》・筋膜連結とは？ ・知って、使えるための解剖学理論 ・絶対にダメ！！無意味な解し方を知っておく

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• ①筋膜連結イントロダクション (12:35) スタート
• ②現場で使える筋膜連結の知識とは (13:18) スタート
• ③大腿直筋の真実 (11:38) スタート
• ④揉み返しについて (15:00) スタート

  《筋膜連結selection！！SEAZON2》 超重要！！SBLとは？

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• ①筋膜連結イントロダクション (2:15) スタート
• ②SBLの基礎理解 (15:29) スタート
• ③下腿の筋膜連結について (14:26) スタート
• ④後頭下筋の筋膜連結について (17:50) スタート

  《筋膜連結selection！！SEAZON3》 超重要！！SFLとは？！

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• ①筋膜連結イントロダクション(前回のおさらい) (2:08) スタート
• ②遅筋と速筋の特徴 (14:34) スタート
• ③SBLとSFLの全体的な基礎理解 (11:08) スタート
• ④上半身の筋膜連結について (9:19) スタート
• ⑤下半身の筋膜連結について (9:55) スタート

  《筋膜連結selection！！SEAZON4》 超重要！！LTLとは？！

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• ①筋膜連結イントロダクション (9:36) スタート
• ②LTLの構成 (6:25) スタート
• ③呼吸筋について① (10:32) スタート
• ④呼吸筋について② (7:09) スタート
• ⑤歩行時の安定について (9:53) スタート
• ⑥LTLのまとめ、Q&A (11:33) スタート

  《筋膜連結selection！！SEAZON5》 SPL/SFALとは？

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• ①SPLの基礎理解 (10:46) スタート
• ②SPLで重要なポイント/肩甲骨について (6:30) スタート
• ③SPLで重要なポイント/腹部について (12:48) スタート
• ④SFALの特徴 (9:37) スタート
• ⑤SFAL/筋間中隔について (10:32) スタート

  《筋膜連結selection！！SEAZON6》SFAL・SBAL/DFAL・DBALとは？！

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• ①SFAL・SBALの基礎理解 (12:04) スタート
• ②DFALの基礎理解 (8:44) スタート
• ③DBALの基礎理解 (17:54) スタート
• ④アームラインまとめ・肩関節の働きについて (14:24) スタート

  《筋膜連結selection！！SEASON7》 FFL・BFL・IFL・DFL とは？！

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• ①FFLの基礎理解 (11:23) スタート
• ②BFL・IFLの基礎理解 (8:25) スタート
• ③DFLの基礎理解 (14:02) スタート
• ④DFLで重要なポイント/大腰筋・横隔膜 (16:51) スタート
• ⑤《最後に‼︎》学んだ12連結を現場でどう使う？？ (3:02) スタート

  【むくみ・たるみ撃退！湿度が高い夏の不調対策！】ERIKO 先生

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• ①「土用」の日に特別弱る臓器とは？ (9:14) スタート
• ②「脾」の特性と働き〜東洋医学的視点〜 (14:19) スタート
• ③土用の身体の養生〜食事編〜 (12:45) スタート
• ④脾・胃のエネルギーの通り道「経絡」 (14:23) スタート

  特別ゲスト講師:ヨガインストラクター/Eriko先生 季節の養生講座 【「季節の流れと身体の流れ、基本のキ」】

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• ①気・血・水 (11:46) スタート
• ②二十四節気、陰陽五行 (11:28) スタート
• ③陰陽体質診断、五行の基本 (10:57) スタート
• ④五臓の働き、五行の性質 (10:35) スタート
• ⑤五臓の性質、身近にある陰陽五行 (8:48) スタート
• ⑥Q&A、Eriko先生アフタートーク (6:46) スタート

  《解剖学生理学の学びの学び方》FURUTA 先生

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• ①そこまでの学び本当に必要？ (6:47) スタート
• ②古田先生の経験談 (10:32) スタート
• ③現場で活躍し続ける為に必要な「基本」について (11:02) スタート
• ④現場での対応力について (15:33) スタート
• ⑤個人の世界観を大切にしよう！ (13:59) スタート

  《そのやり方本当に必要？！嫌でも利益体質になる事業投資術で 個人事業主でも法人でも事業拡大できる思考を味方にしよう！！》

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• ①利益体質について (8:34) スタート
• ②利益を伸ばした方法【7選】①〜③ (12:14) スタート
• ③利益を伸ばした方法【7選】④,⑤-1 (12:19) スタート
• ④利益を伸ばした方法【7選】⑤-1,⑥ (14:26) スタート
• ⑤利益を伸ばした方法【7選】⑦ (7:58) スタート

  【リピート率90％!! 圧倒的なカウンセリングスキルでお客様の心を鷲掴みだYO !!】

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• ①カウンセリング理論 (10:09) スタート
• ②フレームワークについて①(PASONAの法則) (9:43) スタート
• ③フレームワークについて②・提案力について (11:51) スタート
• ④実践的なカウンセリングの具体例① (14:53) スタート
• ⑤実践的なカウンセリングの具体例② (9:02) スタート
• ⑥働き方の流れについて・自分の必殺技を見つける方法 (6:36) スタート

  【前編】デルマトームから導く背中の触診で不調を見抜け!!〜胸椎編〜 ・支配神経分布に対しての座学と評価 ・実践アプローチ方法

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• ①デルマトームとは？ (11:04) スタート
• ②耐性内蔵反射と内蔵耐性反射について (10:12) スタート
• ③ストレスと睡眠について (11:26) スタート
• ④背中(胸椎)の触診①T1-T7 (12:19) スタート
• ⑤背中(胸椎)の触診②T8-T12 (12:56) スタート

  【後編】デルマトームから導く背中の触診で不調を見抜け!!〜腰椎編〜 ・支配神経分布に対しての座学と評価 ・実践アプローチ方法

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• ①背中(腰椎)の触診①L1-1 (13:18) スタート
• ②背中(腰椎)の触診①L1-2 (12:29) スタート
• ③背中(腰椎)の触診③L2-L3 (9:10) スタート
• ④背中(腰椎)の触診④L4-L5 (9:12) スタート
• ⑤神経と食事について (9:22) スタート

  《猫背改善アプローチ実践編!!》 ・骨盤・脊柱に対しての座学と評価 ・触診と、実践アプローチ

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• ①猫背ってどういう状態？ (10:22) スタート
• ②猫背で特に注目すべき筋肉、内転筋を弛める為の4つの筋肉群 (11:02) スタート
• ③上肢から見る猫背の原因 (12:14) スタート
• ④猫背即効アプローチ (7:51) スタート
• ⑤大腿直筋について、大腿直筋と距骨の関係とは？ (7:40) スタート
• ⑥股関節と骨盤の可動域チェック (5:55) スタート

  特別ゲスト講師：美腸ピラティスインストラクター/Hana先生 テーマ：《栄養学から紐解く!!「免疫」と「粘膜」強化について①》

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• ①病気の9割は胃腸から！、小腸の働き (13:55) スタート
• ②幸せホルモンアップレシピ(トリプトファン・ビタミンB6) (11:53) スタート
• ③免疫、美腸の為の３ステップ (12:23) スタート
• ④「出す」レシピ① (10:27) スタート
• ⑤「出す」レシピ②、どんな食事が腸にいいのか (10:38) スタート

  特別ゲスト講師：美腸ピラティスインストラクター/Hana先生 テーマ：《栄養学から紐解く!!「免疫」と「粘膜」強化について②》　　　

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• ①人体最大の免疫機関「腸」 (8:20) スタート
• ②腸に穴が開いている？リーキーガット症候群 (10:25) スタート
• ③腸粘膜を健康に保つ食材 (13:06) スタート
• ④消化を助けてくれる食材 (11:36) スタート
• ⑤善玉菌のエサとなる食材、生きて腸まで届く食材 (15:27) スタート
• ⑥腸の粘膜を強くする食材 (10:53) スタート

  特別ゲスト講師：美腸ピラティスインストラクター/Hana先生 テーマ：《栄養学から紐解く!美に欠かせない最強のツヤ肌のための食卓!!》 セラピスト・インストラクターなど指導者に向けての栄養学勉強会!!

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• ①ツヤ肌に欠かせない腸活(入れない・出す) (9:12) スタート
• ②ツヤ肌に欠かせない腸活(入れる・育てる) (7:09) スタート
• ③腸が変わると心も変わる (11:10) スタート
• ④ツヤ肌の為の10の美腸ルーティン(1〜4) (10:17) スタート
• ⑤ツヤ肌の為の10の美腸ルーティン(5〜10) (11:31) スタート
• ⑥ツヤ肌の為の美腸レシピ (9:16) スタート

  《腰痛アプローチ実践編！！》

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• ①【座学】腰痛の原因となる筋肉 (8:49) スタート
• ②【座学】腰痛の原因となる筋肉 (12:35) スタート
• ③【実践】腰痛アプローチ (10:32) スタート
• ④【実践】腰痛アプローチ (9:37) スタート
• ⑤【実践】腰痛アプローチ (12:56) スタート

  【暗記系講座‼︎〜下脚神経系〜】

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• ①腰神経叢 (11:47) スタート
• ②大腿神経と閉鎖神経/伏在神経/仙骨神経叢 (12:03) スタート
• ③坐骨神経/総腓骨神経と脛骨神経/浅腓骨神経と深腓骨神経 (14:00) スタート
• ④まとめ(腰神経叢・仙骨神経叢) (8:56) スタート
• ⑤Q&A (8:52) スタート

  【神経暗記‼︎〜上肢編〜】

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• ①腕神経叢 (12:29) スタート
• ②腋窩神経/橈骨神経/筋皮神経 (12:10) スタート
• ③尺骨神経/正中神経 (9:38) スタート
• ④まとめ (9:22) スタート
• ⑤Q&A (13:10) スタート

  【MEGUMI座談会《2022年に向けて今年ラスト勉強会！！》】

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• ①解剖学の知識を活かしてどうアプローチするのか (11:13) スタート
• ②テクニック(手技)について (8:36) スタート
• ③実践アプローチ (7:24) スタート
• ④解剖学的理論　❶ (8:55) スタート
• ⑤解剖学的理論　❷ (10:12) スタート

  【治してはいけない痛みについて〜リスクヘッジの見分け方】ゲスト講師:柔道整復師/古田大祐先生

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• ①ピルについて (7:59) スタート
• ②“痛み”とは？ (9:39) スタート
• ③急性痛と慢性痛について (13:11) スタート
• ④痛みとメンタルについて (6:51) スタート
• ⑤痛みと病気について (13:29) スタート
• ⑥Q&A (9:43) スタート

  【体の何でも座談会！！神経/仙腸関節/多裂筋】

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• ①神経について① (6:10) スタート
• ②神経について② (13:04) スタート
• ③仙腸関節のアプローチ方法 (14:39) スタート
• ④多裂筋のアプローチ方法 (5:47) スタート

  【今一番ホットな話題‼︎下脚から身体を紐解く方法】ゲスト講師：柔道整復師/長江一樹先生

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• ①後脛骨筋・腓骨筋トレーニング (12:24) スタート
• ②腸腰筋トレーニング (9:50) スタート
• ③腸腰筋リリース、腱様筋/半膜様筋トレーニング (12:51) スタート
• ④スクリューホームムーブメント、プランクについて (13:43) スタート
• ⑤Q&A(前編) (5:50) スタート
• ⑥Q&A(後編) (12:48) スタート

  【女性ホルモンの仕組みと働き】ゲスト講師：柔道整復師/古田大祐先生

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• ①ホルモンとは？ (10:16) スタート
• ②神経とホルモン、体内と体外について (12:53) スタート
• ③インスリンについて、ホルモンの分泌器官 (12:49) スタート
• ④女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン) (13:04) スタート
• ⑤Q&A(前編) (14:52) スタート
• ⑥Q&A(後編) (7:28) スタート

  【睡眠を味方につける7つの方法】

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• ①休養について (8:32) スタート
• ②時間生物学の基礎理解 (15:37) スタート
• ③ノンレム睡眠とレム睡眠 (16:21) スタート
• ④ショートスリーパーとロングスリーパー (10:45) スタート
• ⑤まとめ (12:52) スタート

  ゲスト講師：柔道整復師/古田大祐先生 【身体のあれこれをMEGUMIが直撃質問！！】

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• ①首、肩、親指にかけて痺れ&感覚がない！！改善方法は？！ (11:52) スタート
• ②産後の考え方&アプローチ方法について/前編 (9:39) スタート
• ③産後の考え方&アプローチ方法について/後編 (12:52) スタート
• ④病院で診てもらった方がいいケース(症状)は？ (10:43) スタート
• ⑤膝がゴキゴキ音がする原因は？！・産後の骨盤・側湾症について (14:51) スタート

  【疲労のメカニズムと対処法/前編】

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• ①疲労とは？ (8:00) スタート
• ②活性酸素について (14:26) スタート
• ③疲労因子について、急性疲労と慢性疲労 (10:43) スタート
• ④肉体疲労と精神疲労、眼精疲労について (10:16) スタート
• ⑤過労死について、疲労しない為に出来ること (9:10) スタート

  【疲労のメカニズムと対処法/後編】

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• ①急性疲労と慢性疲労 (12:16) スタート
• ②副腎疲労について (9:26) スタート
• ③健康でいる為にやめた方が良いこと①② (10:41) スタート
• ④脳疲労について (12:42) スタート
• ⑤コルチゾールについて (13:24) スタート

  【冷えを根本から改善させる方法/前編】

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• ①体の“熱”の発生源は？ (13:12) スタート
• ②総エネルギー消費量について (13:20) スタート
• ③筋肉の役割とは？ (16:24) スタート
• ④生姜について・Q&A (10:37) スタート

  【冷えを根本から改善させる方法/後編】

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• ①エネルギー産生栄養素について・栄養とは何か？ (7:38) スタート
• ②咀嚼・代謝について (12:45) スタート
• ③ビタミンB6の作用・アミノ酸について (10:06) スタート
• ④アミノ酸スコア・脂質融点について (11:36) スタート
• ⑤タンパク質の過剰摂取について・まとめ (11:20) スタート

  【冷えを根本から改善させる方法/番外編】

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• ①運動習慣について (12:47) スタート
• ② “意志力”について (13:06) スタート
• ③ファンダメンタル５F・“続く”三原則 (12:01) スタート

  【脳神経と中枢神経について】 〜違いを説明できるようにしておこう‼︎〜

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• ①中枢神経、末梢神経とは？ (11:42) スタート
• ②神経性の家系図を見ていこう！、脳神経とは？ (6:23) スタート
• ③脳神経と五感について (13:41) スタート
• ④【例】実際に起こり得る症状 (9:09) スタート

  柔道整復師/長江先生 【教えて長江先生！不調を身体全体で見る方法を治療家目線で伝授】

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• ①腱鞘炎について (13:20) スタート
• ②寝違え/産後の骨盤について① (11:05) スタート
• ③産後の骨盤について② (11:57) スタート
• ④Q&A(産後の骨盤/外反母趾) (11:37) スタート
• ⑤Q&A(股関節) (8:56) スタート

  【206個の骨を50分で覚える方法】

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• ①まずは全体像を把握する！ (11:28) スタート
• ②上肢と下肢 (15:04) スタート
• ③体幹部・脳頭蓋 (10:13) スタート
• ④顔面頭蓋・耳 (14:15) スタート

  【筋収縮に必要な栄養素と代謝】

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• ①筋肉の種類、筋収縮に必要なエネルギーとは？ (11:50) スタート
• ②ATPの基礎理解 (9:41) スタート
• ③運動前に摂取すべき栄養素 (9:14) スタート
• ④有酸素運動、ダイエット (14:15) スタート
• ⑤ミトコンドリア (11:42) スタート

  ゲスト講師：柔道整復師/古田大祐先生 【股関節】

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• ①股関節の仕組み(骨・筋肉) (8:59) スタート
• ②関節の動き (8:50) スタート
• ③よくある疾患(臼蓋形成不全、子宮後屈) (13:53) スタート
• ④梨状筋症候群、バネ股関節(弾発股) (11:27) スタート
• ⑤Q&A (13:27) スタート

  ゲスト講師：柔道整復師/古田大祐先生 【血流】

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• ①血液の基礎理解 (11:52) スタート
• ②血液が体内に行き渡る事でどうなる？ (5:07) スタート
• ③免疫について (13:24) スタート
• ④血流が悪くなるとどんな反応が起きる？ (8:55) スタート
• ⑤Q&A (15:09) スタート

  ゲスト講師：理学療法士/関根ご夫妻 《たった5分で姿勢が激変する方法》 〜マッサージや筋トレしなくても変わる為の姿勢分析の理論〜

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• ①今日のポイント (6:50) スタート
• ②どこに着目するか(姿勢と歩行) (15:35) スタート
• ③姿勢・動作からアプローチの判断 (10:07) スタート
• ④動作分析×オンライン化について、Q&A (10:58) スタート
• ⑤Q&A (12:30) スタート

  ゲスト講師：柔道整復師/古田大祐先生 【関節】

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• ①関節の仕組み (11:30) スタート
• ②関節の働き (10:14) スタート
• ③関節包について (12:52) スタート
• ④Q&A (16:49) スタート

  ゲスト講師：柔道整復師/長江先生 【骨盤底筋よりも先に‼︎産後の身体ですべき3つの事】

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• ①骨盤底筋より大事なこと (8:35) スタート
• ②産後の不調、腱鞘炎とばね指の治療、恥骨痛について (11:01) スタート
• ③産後の尿漏れについて (6:57) スタート
• ④Q&A、腹直筋離開について (13:15) スタート
• ⑤Q&A (16:47) スタート

  ゲスト講師：理学療法士/関根ご夫妻 《たった5分で姿勢が激変する方法【座位編】》 98%の人が知らない重要ポイントを公開！ 座位で正しいコアマッスルを指導する事によって たった5分で姿勢が激変する動作分析を身につけよう

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• ①そもそも人のコアマッスルとは？ (13:25) スタート
• ②介入前(立位・座位・動作)の分析 (10:33) スタート
• ③今日のポイント《体幹にアプローチ》 (9:47) スタート
• ④介入後(立位・座位・動作)の姿勢 (15:05) スタート

  テーマ：【第1回】ボディラインを知る「UPとDOWN」講義＋実技 特別ゲスト講師：フィットネストレーナー/YUKA先生

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• ①今日のテーマについて (16:58) スタート
• ②ボディラインを知る《DOWN編①》 (9:36) スタート
• ③ボディラインを知る《DOWN編②》 (10:19) スタート
• ④ボディラインを知る《UP編》 (5:52) スタート
• ⑤実技 (15:18) スタート

  テーマ:【第2回】痩せるための身体作り「働く関節と動かない関節」講義+実技 講師：特別ゲスト講師/フィットネストレーナーYUKAさん

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• ①働く関節と動かない関節について (10:17) スタート
• ②モビリティとスタビリティの定義 (11:57) スタート
• ③【実技】モビリティとスタビリティの動き (14:32) スタート
• ④【実技】股関節のエクササイズ (14:54) スタート

  【第3回】身体をコントロール「股関節を制する」講義+実技 講師：特別ゲスト講師/フィットネストレーナーYUKAさん

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• ①前回までのおさらい (10:05) スタート
• ②【実技】股関節のストレッチ (11:22) スタート
• ③【実技】股関節のコンディショニング (7:49) スタート
• ④【今日のポイント】プリエ (8:26) スタート
• ⑤【実技】股関節の動きを入れたエクササイズ (7:40) スタート

  「MEGUMIが実践してる 〜脳の働きを味方にして最強のパフォーマンスをする方法〜」

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• ①脳のパフォーマンスを上げる方法５選【1ー2】 (13:48) スタート
• ②脳のパフォーマンスを上げる方法５選【3ー5】 (12:46) スタート
• ③驚きの脳リセット法【1ー3】 (7:55) スタート
• ④驚きの脳リセット法6選【4ー6】 (13:48) スタート
• ⑤今日から使える！現場でリピート獲得につながる文言集７選 (1:50) スタート

  「施術や指導力が劇的に向上するセルフマネージメント理論」

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• 1.イントロダクション (4:52) スタート
• 2.○○のスキルが身につくと指導力が勝手に上がり単価2倍になる方法 (11:01) スタート
• 3.もうこれ以上実力に蓋をしないでください (11:15) スタート
• 4.売上と時間のバランスの考え方 (14:54) スタート

  【LYMPH SYSTEMを味方にすると何が変わる？】 〜リンパドレナージュを日常に取り入れる〜

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• 1.イントロダクション (3:49) スタート
• 2.リンパの本当の役割を知ろう (15:14) スタート
• 3.施術にいかなくてもセルフコンディショニングで十分 (14:20) スタート
• 4.体の反射を使って最大限の効果を出す方法 (12:47) スタート

  【脳神経と中枢神経の違いを理解しよう】

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• ①中枢神経の特徴 (16:41) スタート
• ②12の脳神経の特徴(前編) (12:23) スタート
• ③12の脳神経の特徴(後編) (8:02) スタート
• ④40分で覚える方法を伝授 (9:52) スタート

  今のサービスを最大限に活かす！”売れる”LPの作り方《前編》

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• 1.サービス提供におけるLPの役割 (11:37) スタート
• 2.売れないLP・売れるLPとは (7:19) スタート
• 3.言語化スキルチェック【問①〜②】 (11:08) スタート
• 4.言語化スキルチェック【問③〜⑤】 (12:03) スタート
• 5.今日のおさらい・後編までの課題 (8:51) スタート

  【今のサービスを最大限に活かす！”売れる”LPの作り方/後編】

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• 1.【前編の課題①】LPを作るための材料 (5:25) スタート
• 2.【前編の課題②】ビジネス設計 (10:39) スタート
• 3.【LPサンプルから学ぼう①】売れるLPの答え！！ (13:17) スタート
• 4.【LPサンプルから学ぼう②】売れないLPパターン (11:43) スタート
• 5.売れるLPを作る絶対法則 (11:48) スタート
• 6.本名商品のLPができたら次はこれ！ (12:41) スタート